ฝังเข็ม Mar.18.08   “  When I’m sick  “   วันนี้ไปหาหมอมา เพราะอาการเจ็บที่ข้อศอก เจ็บมาได้ 2 วัน ครับ สาเหตุมาจาก การตีเทนนิสราวกับปืนใหญ่อาเซนอล ตูม ! ตูม !           แรก ๆ แทบจะไม่รู้สึกถึงอาการเจ็บเท่าไหร่ อีกวันก็ไปบรรเลงเพลงลูกสักหลาดอีก หนุกหนานเหมือนเคย         เมื่อวานตื่นนอนมา เหยียดแขนตรงไม่ได้ ทิ้งแขนในแนวดิ่งก็ไม่ได้ ลองเหยียดตรงดู แปล๊บ ๆ ปวดมากมายก่ายกอง ทู่ซี้มาทำงาน ขี่แมงกะไซค์ ทุลักทุเล กินข้าว กินยา ทำงาน ทรมานเหลือหลาย น่าสมเพชตัวเองซะ วางมือบนคีย์บอร์ด พิมพ์งาน ต้องใช้มือซ้ายประคอง คลิ๊กเมาส์ หึ ! หึ ! ( หลึก เอา = ดื้อ, ทน ) เลิกงานไปหาหมอ คลีนิกปิดอีก กลับบ้านดีฝ่า วันนี้ก็เลยไปหาหมอแต่เช้า สรุป ยาชา 1 เข็ม ฝังเข็มอีก 4 เข็ม ตามด้วย กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า  และยาคลายเส้นอีก 1 เข็ม ตอนเข้าไปหมอเห็นแขน “ ตีกอล์ฟมาเหรอ “ “ป่าวครับ ตีเทนนิสครับ “ “ ตีแรงมากเลยเหรอ “ “ ครับ “ อิอิ         หลังจากหมอถามอาการและตรวจเบื้องต้น ให้เลือกวิธีรักษา ระหว่าง ฉีดยาเข้าที่เอ็นกล้ามเนื้อโดยตรง กับ ฝังเข็ม หมอบอกว่า จะรักษาให้จบในครั้งเดียวเลย ก็ลังเล ประเมินว่า วิธีไหนน่าจะเจ็บตัวน้อย ก็เลยเลือกฝังเข็ม เข้าท่าดีแฮะ ในความรู้สึก เพราะ ไม่เคยรักษาด้วยวิธีนี้ ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง เสร็จ หมอให้พักรักษาตัว 2 สัปดาห์ ....โหยยยยยยยยยยยยยย ! แล้วจะให้ตูทำไรเนี่ย??????? ยอมครับงานนี้ เพื่อชีวีที่เบิกบานรอวันกลับไป บรรเลงลูกสักหลาด           สรุปอาการที่เป็นก็คือ โรคเอ็นอักเสบที่ศอก ( Lateral Epicondylitis ) ดูจากคู่มือการรักษาที่คุณหมอให้มาน่ะครับ หรือศัพท์ของเทนนิสเรียกว่า " Tennis Elbow "     *-*-*-*   >> การปฏิบัติตัว คู่มือบอกว่า !!!!!!!!!!! 1.     ท่าพักของแขน คือศอกงอ 90 องศา 2.     ระวังการวางแขนในท่าเหยียดตรงไม่ว่าจะเป็นการใช้งาน หรือในเวลาพักผ่อน หรือนอนหลับ 3.     ใช้ น้ำอุ่น น้ำเย็น น้ำแข็ง ประคบ นวดเบา ๆ     -*-*-*-   งานนี้ขอบคุณป้าเจี๊ยบครับที่แนะนำหมอให้ครับ ( คลีนิกแพทย์วิศิษฎ์ อ.เมือง จ.เชียงราย )  !!!  tel.081-6715307 !!!   So many thanks ! >_<

<< November >> S M T W T F S 26  27  28  29  30  31  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  1  2  3  4  5  6  << 2008>>

ไดอารี่ที่ชื่นชอบban2pakพี่เอ๋น้องอั๋นพี่ต๋อยsupermom

ไดฯเดือน5 HOW TO! ลำปางรำลึก ไปต่างประเทศ เทนนิสเกาะลอย ฝังเข็ม อาทิตย์ยามเย็น อีกวันที่พิเศษ ผัดไทยกุ้งสด โศกนาฏกรรม เคน - หน่อย ครั้งแรก

Name : Email : URL : Comment : กรอกตัวเลขก่อนส่ง

หายเร็ว ๆ นะคะ จะทำอะไรก็นึกถึงสังขารบ้างนะคะ(ลุงแก่แล้ว)คิดถึงมักมัก รักนะเด็กดื้อ..... เพื่อนเก่าแต่ไม่แก่(น่ารักด้วยจะบอกให้)    Fri 21 Mar 2008 16:39 [8] ขอให้หายเร็วๆ นะค๊ะคุณชัย เข้าใจว่านักกีฬาถ้าไม่ได้เล่นกีฬา จะออกแนวอึดอัด (ประหนึ่งกีฬาคือยาเสพติด) เหงื่อก็ไม่ได้ออก... แต่พักให้หายสนิทดีกว่าค่ะ จะได้นำร่างกายกลับไปใช้งานต่อนะค๊ะ ปล. วิธีรักษาน่ากลัวทั้งสองแบบเลยค่ะ     Thu 20 Mar 2008 17:10 [7] หายเร็ว ๆ นะค่ะ..จะได้หวดลูกสักหลาดกันต่อ...สารภาพ..ตีเทนนิสไม่เป็น เทเบิ้ลเทนนิส..พอไหว..แต่ถ้าบาสนะ..เคยเป็นนักกีฬา..ตอนนี้คงไม่ไหว..แก่แล้วเก็บกระดูกเอาไปพยุง นน. ดีกว่า..กิกิ...     Wed 19 Mar 2008 16:34 [6] กึ๊ดไปกึ๊ดมา เอ... หรือว่า จะเป็นเพราะ ยกเหรียญ เยอะไปป่าวหว่า เป็นเพราะ เรา รึเนี้ย แหะ ๆๆๆ ไง ก็ หายเป็นปกติ ก่อน 2 อาทิตย์ นะคร้า... คุณหมอ คนนี้ เขาก็เคยไป ครั้งเดียวหายยยย เลยแหละ ป้าเจี๊ยบแหละ แนะนำเหมือนกัน     Wed 19 Mar 2008 16:22 [5] อืมม ลุงชัยหักโหมไปหน่อยนะคะเนี่ยะ ยังไงของให้หายไวๆ นะคะ     Wed 19 Mar 2008 14:59 [4] สวัสดีค่ะ หายไวๆนะคะคุณแม่ก็ชอบ ค่ะเทนนิส ชอบเก็บลูกค่ะเพราะตีไม่เป็น อิ อิ     Wed 19 Mar 2008 10:27 [3] พักผ่อนเยอะๆตามที่คุณหมอบอกนะคะ อีก 2 อาทิตย์กลับมาเล่นใหม่ อย่าเพิ่งหักโหมนะคะ เบาๆไปก่อน เดี๋ยวก็ดีขึ้นค่ะ     Tue 18 Mar 2008 18:04 [2] 8 ปี สำหรับการเล่นเทนนิส ก็เพิ่งมีครั้งนี้แหละครับ สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องดูแลและออกกำลังกายนะครับ     Tue 18 Mar 2008 15:15 [1]